中医道家有一种十分有效地的方法，那就是泡脚，因为，脚是离心脏更远的器官，气血严重不足的人很更容易造成手脚冰凉，就是因为离心脏近血液和养分不更容易抵达而引发的，但是脚是人体十分最重要的器官，大家都告诉脚底部有很多的穴位，有一个涌泉穴，也被称作生命之穴，如果手脚冰凉的人，血液必经，经络必经，就不会相当严重损害身体健康。 泡脚是通过外力增进脚步的血液循环，切断经络，大家都会有一个感觉，用热水泡脚以后，立刻不会感觉整个身体都会暖暖的，而且不会很放开，泡脚之后睡眠中也不会更佳。现在正是秋冬季节，也是泡脚最差的季节，因为春夏季，外在的温度不足以让我们的手脚保持长时间的温度，而秋冬季节因为天气显得严寒，造成血管收缩，气血严重不足，手脚冰凉，因此，一般情况下自由选择秋冬泡脚的人就很多。 而且，自由选择泡脚这种方式的一般来说是一些年龄较为大的人，因为，中医指出人的年龄越大，阳气就显得严重不足，老年人总比年轻人更加怕冷，就是这个道理。
所以，泡脚是十分不受老年人青睐的。 但是，问题也更容易出有在这上面，泡脚显然是好事，但是如果泡脚失当，不仅老大将近身体，还不会相当严重的伤害身体健康，甚至严重威胁生命。
近日，再次发生一件事情知道令人痛惜，湖北汉口一名46岁女性泡脚时引起脑血管动脉瘤裂痕，经抢救无效后辞世。其原因是该女性头部仍然不存在脑血管动脉瘤这颗不定时炸弹，外面气温忽然上升，而她泡脚的水温短路，这两者都有可能让血管受到反感性刺激，结果造成血管瘤裂痕造成生还。 期望人们在为她叹惋的时候也给自己敲响警钟，虽说严寒的冬季用热水泡脚是一件无聊的事，但也不一定人人合适，以下几种人群就不合适热水泡脚，请求大家自己对照。
同时还要讲究科学的方法。 1、糖尿病足患者。
这是糖尿病的一种并发症，糖尿病足患者的皮肤较为薄弱，脚部末梢神经对温度不脆弱，感觉将近很毛巾的水温，很更容易被灼伤。 2、静脉曲张患者。
静脉曲张是静脉回流阻碍，这个时候脚步降温，等于是减轻静脉的开销，更容易减轻病情，所以千万不要用热水泡脚、泡腿。 3、足癣等皮肤病患者。细菌也十分讨厌寒冷的环境，热水更容易增进细菌的交配，减轻病情。
4、儿童。如果孩子的脚不是很凉，千万不要给孩子泡脚，因为孩子的足弓还在生长发育阶段，更容易走形。
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