夏天不吃什么？寒冷的天气总让人实在食欲不振，于是以因为如此，既能饱腹，又好消化的粥，出了夏天很多人的自由选择。下面就为大家引荐几款合适夏天熬的养生粥。 扁豆粥 作法：大米200克，白扁豆100克，煮沸适度，共计煮熟粥。
功效：扁豆粥具备健脾化湿和中浴止泻的起到。限于于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。 鸡蛋花粥 作法：新鲜鸡蛋花10朵，大米60克，煮沸适度，共计煮熟稀粥。 功效：鸡蛋花粥具备清热解毒利尿、止痛润燥的起到，特别是在小儿更加适合，并对湿热引发的下痢赤白及泄泻等病症有较好的疗效。
薏米粥 作法：大米200克，薏米100克，煮沸适度，共计煮熟粥。 功效：薏米具备健脾除痹、利水渗湿的功效。限于于食欲不振、呕吐、水肿及皮肤扁平疣等病症。
本文来源：304永利-www.bestpartyzone.com